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数年前にうつ病発症。発症前から付き合っていた彼には「支えていくから」と言われ嬉しかった。が、「何でもいいから話してね。」と言われることが徐々に負担に。
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2019年11月23日
830: 2015/05/29(金) 16:38:31.17 ID:Oax0QW1J.net

自分が悪いと思う、理不尽冷め。
数年前にうつ病発症。投薬治療で何とかだましだまし仕事を続けていた。
発症前から付き合っていた彼にはうつ病のことを説明し、「支えていくから」
と言われ、嬉しかった。
が、「何でもいいから話してね。」と言われることが徐々に負担に。
(話をすることでストレス要因を思い出すから・・・)
そのことを伝えて、ごめんね、と謝ると「僕にできることってないんだね」
と泣きそうな顔に。
そんなことないよ、そばにいてくれるだけでいいんだよ、と言うも、会うたび
に同じ会話の繰り返しに。
この人って私の話、聞いてくれていないのかな・・・と冷め始め。
そしてとうとう私はうつ病がひどくなり、休職。
彼には休職前に、あまりに気分が落ち込み、どこにも出かけられない、メール
や電話も負担になってしまうので距離を置きましょう、自分勝手で本当にごめ
んなさい、と謝り、彼も「分かった、無理しないでね。」と了承。
・・・そして数か月後。ほんとにしんどくてまったく手をつけられず充電だけ
していたスマホを見たら・・・彼からのメールが毎日入っていた。
主に彼の仕事の愚痴と「無理しないでがんばってね。」という一言。
・・・その瞬間、なんというか、胸をえぐられるくらいしんどくなって、彼と
は別れよう、と冷めました。
彼の立場になれば、ろくに会えもしない彼女、しかもうつ病持ちに毎日メールを
するだけでも偉いのかもしれない。
でも、「彼の仕事の愚痴」と「頑張ってね」のメールが数か月分、は本当に発狂
しそうになりました。今思えば、休職前にきちんと別れておけばお互いによかった
のだろうけれど。遅まきながら、お別れします。

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831: 2015/05/29(金) 17:16:38.62 ID:QZP0Np8c.net

毎日メールとか心配とか励ましとか、優しい彼なんだろうけど>>830の欲しい優しさではなかったんだね

832: 2015/05/29(金) 17:18:16.00 ID:6Ngcca/M.net

鬱の人に「頑張って」は禁句だからね

833: 2015/05/29(金) 18:13:41.71 ID:bThQweIt.net

返事がないのに数ヶ月メールはキモいな

834: 2015/05/29(金) 18:21:15.14 ID:MN1wT+tp.net

「無理をしないで」と「がんばってね」って真逆の言葉だよね。
無理をしないでほしいのなら「無理せず頑張りすぎないでね」が励ましのような気がする

それに、自分の愚痴だけ垂れながして元々説明していた話も全く入っていないし
この彼って支えているようで、実は支えるのは上っ面の言葉だけって気がする。
彼女の負担になっていたのもそこから来るんじゃないかな。
でも気にかけてもらってるってとこから「申し訳ない」って気持ちも更に負担になってるんだろうし

835: 2015/05/29(金) 18:42:14.58 ID:XOTIRADx.net

なんでか知らんけど「そっとしておく」ができない人っておるんよね

843: 2015/05/29(金) 20:06:40.44 ID:TsmFQbm/.net

>>835
いるね~
少しそっとしておいて欲しいのに

「支えにならない?」
「頼りにならない?」
「力になりたいから」
「必要じゃないのか!」

とかもう余計に鬱る

836: 2015/05/29(金) 18:47:10.39 ID:uv35xyHZ.net

応援してる私って素敵!
みたいなね

837: 2015/05/29(金) 19:28:13.88 ID:jK+aNnNY.net

一度「支えるから」と言ったからには普通は最低限の情報くらい調べるよなー
結局「鬱の彼女を支える自分」に酔ってたんだろう

838: 2015/05/29(金) 19:30:32.90 ID:dxG8HngV.net

ひと昔前なら鬱病患者への接し方が分からないのも仕方ないけど、読んだ感じ現在進行形なのかな?
だとしたら今は割と一般に浸透してきてるし、知らなくてもすぐネットで調べられるよね。

彼女の言葉を素直に聞くだけでも良かったのに、そういう努力をしないのは押し付けがましい自己満足の支援だと思う。

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